Автор делится своим опытом похудения и рассказывает о своих первых тренировках, которые были очень тяжелыми. Он также сообщает, что на данный момент он смог избавиться от 12 килограммов и продолжает работать над собой. В статье подчеркивается, что никогда не поздно начать меняться и заботиться о своем здоровье.